Наряду с самими тренировками, а также процессом восстановления в перерывах между ними, питание для спортсменов является важнейшей составляющей успеха. Без грамотно составленной диеты ни один вид физической нагрузки не приносит пользу, а в большинстве своем только вред. Конечно, это не значит, что нужно отмерять каждый грамм, решая, что съесть на завтрак. Но все же придерживаться […]
![](https://soapy.net.ru/wp-content/uploads/2018/04/33337-660x330.jpg)