Долгожданная теплая погода позволяет нам наконец-то примерить красивые босоножки, ожидавшие своего «выхода» в течение нескольких холодных месяцев, или приобрести новые. Но при этом не следует забывать о внешнем виде наших ступней, которые сейчас самое время привести в порядок.
В осенне-зимний период педикюр достаточно выполнять один раз в неделю, но в летнее время лучше проводить эту процедуру в два раза чаще, так как женские ножки подвергаются воздействию сухого воздуха и пыли.
Перед началом сеанса педикюра необходимо удалить старый лак с ногтей, если они были накрашены. Лучше пользоваться жидкостью для снятия лака на балконе, чтобы затем во время педикюра не вдыхать «химический» аромат.
Затем направляемся в ванную или любую другую комнату и подготавливаем все инструменты и приспособления для наведения «марафета» наших ножек. Погружаем ноги в ванночку или миску с теплой водой. Можно добавить в воду несколько капель шампуня, щепотку питьевой соды или настои лекарственных трав (например, отвар цветков ромашки или семян льна). Держим ноги в такой ванночке 10-15 минут, при этом можно полистать любимый журнал или просто отдохнуть, если ваши ногти слишком твердые, то перед началом маникюра вам нужно размягчить ногти.
Когда загрубевшая кожа ступней достаточно размягчится, необходимо приступить к удалению ороговевших частиц. Для этого лучше использовать специальную «терку» для ног или пемзу. Во время проведения процедуры используемый инструмент желательно периодически промывать под струей проточной воды. После этого ополаскиваем ноги теплой водой и вытираем насухо.
Теперь можно начать подстригать ногти. Для этого следует использовать самые удобные ножницы, чтобы случайно не травмировать кожу ног во время процедуры. Затем наносим на кожу ступней питательный крем.
Если на пятках образовались глубокие болезненные трещины, придется уделить им особое внимание. На область пяток в этом случае необходимо нанести толстым слоем питательный крем, вазелин или специальную мазь, приобретенную в аптеке. После этого на ноги следует «надеть» полиэтиленовые пакеты, а на них сверку — тонкие носки. Желательно оставить все в таком виде до утра. Несколько таких процедур — и пятки станут гладкими. В дальнейшем, чтобы трещины не образовывались вновь, необходимо круглый год чистить пятки пемзой минимум два раза в неделю и наносить на них питательный крем не реже, чем через день.
Наносить лак на ногти на ногах следует или до нанесения питательного крема, или предварительно обезжирив ноготки жидкостью для снятия лака. Так как лак на ногах держится намного дольше, чем на ногтях рук, то оттенок лака следует выбирать нейтральный, подходящий к нескольким вариантам цвета одежды и обуви.
Выполняя педикюр, не следует забывать и о состоянии кожи голеней. Довольно много женщин предъявляют жалобы на излишнюю «растительность» этой части ног. Самый простой и универсальный вариант — обычное бритье. Эту процедуру необходимо выполнять раз в неделю, желательно — в один и тот же день. При этом волосы будут отрастать незначительно, и ножки будут выглядеть ухоженно в любое время. Сразу же после бритья необходимо протереть кожу ног спиртовым лосьоном для чувствительной кожи, чтобы предупредить возможное раздражение.
Можно также обратиться в салон и воспользоваться одним из способов борьбы с нежелательной растительностью: лазерной эпиляцией, фотоэпиляцией и другими.
Регулярный уход за ногами занимает не так много времени, особенно если совмещать его с другими гигиеническими процедурами. Зато ножки при эт