Некоторые люди болеют простудами и гриппом гораздо чаще, чем другие. Интересно, что это не всегда связано с иммунной системой. Специалист Дин Блумберг из Калифорнийского университета считает, что основная причина — это контакт с больными. Риск особенно высок, если вы живете с заболевшим. Совместное использование предметов быта и ограниченное пространство способствуют распространению вирусов.
Также родители маленьких детей, посещающих детские сады, подвержены большему риску. Дети легко заражаются от сверстников и приносят инфекции домой. Воспитатели и учителя также часто болеют из-за постоянного контакта с детьми.
Чтобы снизить риск заражения, старайтесь избегать близких контактов с больными, особенно в закрытых помещениях. Регулярно мойте руки и используйте антисептики. Заботьтесь о своем здоровье: полноценный сон и сбалансированное питание помогут организму лучше сопротивляться вирусам.