Специалисты Североамериканского общества по менопаузе провели исследование, которое показало, что избыточный жир в области талии может негативно сказаться на памяти и внимании женщин, переживающих менопаузу. Результаты, опубликованные в журнале Menopause, указывают на то, что участницы с высоким соотношением талии к бедрам показывают худшие результаты в когнитивных тестах, даже если находятся в пределах нормального веса и применяют гормональную терапию.
Авторы исследования отмечают, что висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов, приводит к хроническому воспалению и снижению чувствительности к инсулину. После менопаузы уровень эстрогена падает, что усугубляет влияние этих факторов на мозг, затрагивая функции, ответственные за внимание и память.
Исследователи предлагают использовать измерение окружности талии как доступный способ для раннего выявления риска деменции. Доктор Моника Кристмас, одна из авторов исследования, подчеркивает важность профилактики метаболических изменений до наступления менопаузы для сохранения как физического, так и умственного здоровья женщин. Ранее также было установлено, что жизнь в неблагополучных районах может повышать риск деменции из-за трудностей в поддержании здорового образа жизни.
Вопрос-ответ
Как избыточный жир на талии влияет на мозг женщин в период менопаузы?
Согласно исследованию, избыточный висцеральный жир (вокруг внутренних органов) приводит к хроническому воспалению и снижению чувствительности к инсулину. В период менопаузы падение уровня эстрогена усугубляет эти процессы, негативно влияя на функции мозга, отвечающие за память и внимание. Даже при нормальном весе, высокое соотношение талии к бедрам связано с худшими результатами в когнитивных тестах.
Какой простой метод предлагается для ранней диагностики риска деменции?
Исследователи предлагают использовать измерение окружности талии как простой и доступный способ для раннего выявления когнитивных рисков, включая риск развития деменции. Этот показатель может служить индикатором опасного висцерального жира, даже если общий вес находится в норме.
Почему важно следить за метаболическим здоровьем еще до наступления менопаузы?
Профилактика метаболических изменений до менопаузы имеет решающее значение для сохранения как физического, так и умственного здоровья в долгосрочной перспективе. Своевременный контроль веса и объема талии помогает снизить риски хронического воспаления и инсулинорезистентности, которые усугубляются с наступлением менопаузы и могут привести к снижению когнитивных функций.