Анти-эйдж терапия стала важной частью современного здоровья. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, подтвердило, что добавка с молекулой уролитина А может благоприятно влиять на иммунитет и хроническое воспаление, связанные со старением. Уролитин А формируется в кишечнике из определенных продуктов, но только у 40% населения.
В исследовании приняли участие 50 здоровых людей, которые в течение месяца принимали 1000 мг уролитина А или плацебо. После 28 дней у группы с добавкой были замечены положительные изменения в маркерах иммунной функции. Ведущий исследователь, доктор Флориан Гретен, отметил, что результаты обнадеживают, но еще предстоит выяснить, как меньшие дозы могут повлиять на организм.
Важно понимать, что уролитин А образуется при расщеплении полифенолов, и не все могут эффективно его производить. Добавки могут помочь тем, у кого возникают трудности с его выработкой. Параллельно с этим, рекомендации остаются прежними: сбалансированное питание, физическая активность и качественный сон.