Специалист отмечает, что некоторые люди просыпаются с ощущением скованности и болями в суставах. Чтобы избавиться от дискомфорта, им необходимо “расходиться” — размять тело. К обеду боль обычно проходит, но с каждым утром симптомы могут усиливаться.
Врач объясняет: наш организм устроен так, что нуждается в движении. Во время активности суставы омываются синовиальной жидкостью, ткани питаются, а мышцы получают сигналы. Однако во сне эти процессы замедляются: кровоток меняется, мышцы остывают, связки теряют эластичность. Если в организме уже есть воспаление или нарушение обмена, утром болезненные ощущения обостряются.
Причины утренней скованности бывают разные, продолжает эксперт. Иногда это проявление артрита, когда человек испытывает значительные затруднения с движением по утрам. В других случаях боль связана с коксартрозом и возвращается после нагрузок. Также причиной может быть не сам сустав — например, боли в пояснице могут отдавать в тазобедренный сустав.
Хирург особенно акцентирует внимание на том, что боль в нескольких суставах не всегда свидетельствует о системном заболевании. Часто пациенты компенсируют боль в одном суставе, перенапрягая остальные — например, сберегая правое бедро, человек начинает перегружать левое колено, поясницу и шею, что приводит к новым проблемам.
При возникновении утренних болей в суставах важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для установления точного диагноза и получения квалифицированной помощи.