Американский колледж медицины образа жизни делает важное заявление: диабет второго типа не является пожизненным приговором. Эксперты предлагают шесть простых изменений в питании и образе жизни, которые могут привести к стойкой ремиссии. Основные рекомендации включают переход на растительную диету, регулярные физические нагрузки, достаточный сон, управление стрессом, отказ от алкоголя и курения и укрепление социальных связей. Президент колледжа, доктор Падмаджа Патель, подчеркивает, что ремиссия должна стать основной целью лечения хронических заболеваний. В Великобритании почти шесть миллионов людей страдают диабетом, и большинство случаев связано с ожирением и малоподвижным образом жизни. Исследования подтверждают, что генетическая предрасположенность к диабету возрастает из-за изменений в обществе. Для достижения ремиссии пациентам рекомендуют придерживаться низкокалорийной диеты. Однако недосып и использование искусственных подсластителей могут значительно повысить риск развития диабета.
