С учетом современных цен на стоматологические услуги, регулярная чистка зубов становится необходимостью. Часто к вечеру накоп fatigue, и возникает желание пропустить вечернюю гигиену. Однако стоматолог Юсиф Акберов утверждает, что пропуск вечерней чистки более опасен, чем утренней. Днем слюна активно борется с налетом и остатками пищи, но ночью ее выработка снижается, что делает зубы уязвимыми.
Если не почистить зубы перед сном, бактерии активно размножаются, выделяя кислоты, которые разрушают эмаль. По словам врача, за ночь нечищеные зубы подвергаются разрушению в десять раз быстрее, а утренняя чистка не исправит повреждений. Запах изо рта по утрам — это следствие активности бактерий.
Без чистки в течение месяца ситуация ухудшается: через неделю налет превращается в зубной камень, через две — десны начинают воспаляться, а через три недели появляются признаки кариеса.
Для эффективного ухода стоматологи рекомендуют использовать не только зубные щетки, но и нить или ирригаторы, которые помогают удалить налет в труднодоступных местах.