В рамках исследования, охватившего свыше 5 тысяч беременных женщин из Финляндии, ученые проанализировали качество сна в период второго триместра и наблюдали за состоянием участниц вплоть до родов. Результаты показали, что 23% женщин столкнулись с гестационным диабетом. Особенное внимание уделялось проблемам с засыпанием, ночным и ранним пробуждениям, а также дневной сонливости. Интересно, что риск диабета возрастал вне зависимости от возраста, индекса массы тела и других известных факторов. Авторы исследования подчеркнули, что чем больше трудностей со сном испытывала женщина, тем выше вероятность заболевания. Кроме того, лишний вес на ранних сроках беременности оказался сильнейшим фактором, связанным с нарушениями сна. Проблемы со сном чаще наблюдались у тех, кто впоследствии нуждался в медикаментах для контроля диабета. Исследователи призывают включить мониторинг качества сна в стандартное наблюдение за беременными, поскольку улучшение сна может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снизить риски для здоровья как матери, так и ребенка.
