На Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме было представлено первое рандомизированное контролируемое исследование, которое подтвердило, что физические тренировки могут восстанавливать иммунную систему у пациентов с постковидным синдромом. В эксперименте участвовали 31 человек, перенесший COVID-19 и страдающий от долгосрочных последствий. Половина участников прошла восьминедельный курс реабилитации, включающий аэробные и силовые упражнения, в то время как другая группа получала стандартное лечение. У первой группы наблюдалось улучшение в показателях «наивных» и «памятных» Т-клеток, отвечающих за защиту от инфекций. Авторы исследования отметили, что регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, ускорению обмена иммунных клеток и снижению хронического воспаления, что облегчает симптомы постковидного состояния и повышает устойчивость к повторным инфекциям. В будущем планируется исследовать эффект тренировок у пациентов с более легкой формой COVID-19.
