Кардиолог компании «СберЗдоровье» Элла Виноградова рассказала о некоторых удивительных фактах, касающихся сердечно-сосудистой системы. В интервью «Ленте.ру» она отметила, что за свою жизнь сердце среднестатистического человека совершает около 3,5 миллиарда ударов. Каждый день оно перекачивает примерно 7 тысяч литров крови, проходя через почти 100 тысяч километров сосудов. В итоге, за всю жизнь сердце перекачивает более 200 миллионов литров крови, что сопоставимо с объемом почти 80 олимпийских бассейнов.
Виноградова также пояснила, что сердце имеет независимую нервную систему, состоящую из 40 тысяч нейронов, что можно назвать его «маленьким мозгом». Интересно, что звук сердцебиения возникает не из-за сокращений мышцы, а из-за захлопывающихся сердечных клапанов.
Чтобы поддерживать здоровье сердца, кардиолог рекомендует правильно питаться, заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю и избегать курения. Важно также не забывать измерять артериальное давление хотя бы раз в год для людей старше 18 лет. Ранее другой кардиолог, Иван Ефремкин, указал на два фактора, которые могут повысить нагрузку на сердце: перенесенные вирусные инфекции и недостаток сна.