Ночные бессонницы — часть материнства, но новые исследования показывают, что проблема усугубляется для женщин, родивших через кесарево сечение. Согласно данным американских анестезиологов, после операции у молодых матерей наблюдается более высокий риск сильной боли и расстройств сна по сравнению с теми, кто родил естественным путем.
Исследование, представленное на конференции Anesthesiology 2025, охватило свыше 1,5 миллиона женщин, которые родили в США с 2008 по 2021 год. У женщин, перенесших кесарево сечение, вероятность возникновения новых расстройств сна, таких как бессонница и апноэ, на 16% выше.
Опрашивая 41 женщину, специалисты выяснили, что более 70% матерей, рожавших через операцию, сообщали о боли, мешающей сну и повседневной жизни, в то время как среди рожавших естественно таких оказалось лишь 8%. Хроническая боль и недосып могут стать причиной послеродовой депрессии и ухудшения эмоциональной связи с ребенком.
Каждая третья беременность в США заканчивается кесаревым сечением, и врачам рекомендуется обсуждать с пациентками возможные пути снижения рисков и облегчения восстановления. Специалисты советуют принимать обезболивающие, отдыхать, спать одновременно с младенцем и избегать алкоголя и кофеина во второй половине дня. Простые ритуалы, такие как теплая ванна, помогут организму вернуться в режим восстановления.