Около 25% взрослых с нормальным индексом массы тела имеют ненормальное количество жира в области живота, что, несмотря на его незаметность, существенно сказывается на здоровье. Этот скрытый жир способствует повышению давления, развитию диабета, а также проблемам с холестерином и триглицеридами, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. За последние три десятилетия количество людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями возросло почти в два раза — с 271 до 523 миллионов.
Индекс массы тела не всегда помогает определить, где именно откладывается жир. Люди с нормальным весом, но увеличенной талией, чаще сталкиваются с различными обменными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследование, проведенное в 91 стране и опубликованное в журнале JAMA Network Open, проанализировало данные более 470 тысяч участников. Определение абдоминального ожирения происходило по окружности талии: у женщин — 80 см и выше, у мужчин — 94 см и выше.
Результаты показали, что 21,7% людей с нормальным весом страдали от абдоминального ожирения, причем распространенность варьировала от 15% в странах Западной части Тихого океана до 32% в Восточном Средиземноморье. Ливан занимает первое место с показателем 58,4%, тогда как в Мозамбике этот показатель составляет всего 6,9%. Учёные подчеркивают, что полагаться только на вес недостаточно, так как даже при нормальном ИМТ увеличенная талия может сигнализировать о скрытых рисках для здоровья.
Вопрос-ответ
Что такое абдоминальное ожирение при нормальном весе и чем оно опасно?
Это состояние, при котором человек имеет нормальный индекс массы тела (ИМТ), но избыточное количество жира в области живота. Такой скрытый жир опасен, так как способствует повышению давления, развитию диабета, проблемам с холестерином и триглицеридами, создавая повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Почему индекс массы тела (ИМТ) не всегда является надежным показателем здоровья?
ИМТ показывает соотношение веса к росту, но не учитывает, где именно в теле распределяется жир. Как показывает исследование, около 25% взрослых с нормальным ИМТ имеют избыток жира в области живота, что является значительным фактором риска для здоровья, который ИМТ не отражает.
Как определить наличие абдоминального ожирения?
Наиболее простой способ — измерить окружность талии. Согласно исследованиям, абдоминальное ожирение диагностируется, если окружность талии у женщин составляет 80 см и более, а у мужчин — 94 см и более, даже если их вес находится в пределах нормы.
Насколько распространена эта проблема в мире?
Проблема довольно распространена, но сильно варьируется в зависимости от региона. В среднем, 21,7% людей с нормальным весом имеют абдоминальное ожирение. Например, в странах Восточного Средиземноморья этот показатель достигает 32%, а в Ливане — рекордных 58,4%.