Документальный фильм «Положительный» к Всемирному дню борьбы со СПИДом

К Всемирному дню борьбы со СПИДом вышел документальный фильм под названием «Положительный», рассказывающий о жизни 26-летнего Дмитрия из Тюмени. Три года назад он узнал о своем ВИЧ-статусе. В фильме также участвуют его подруга Алина, медицинские работники и анонимные люди с ВИЧ. История Дмитрия демонстрирует, что диагноз не является концом жизни. Дмитрий делится, что в его […]

Read More

Метод деления тарелки — секрет здорового питания

Правильное питание является важной составляющей заботы о здоровье. Мы обсудили с диетологом Евгенией Жариковой метод деления тарелки, который помогает поддерживать баланс в рационе и способствует улучшению фигуры. Этот подход, возникший в США, делит тарелку на три части: половина — для овощей, четверть — для белков, и четверть — для углеводов. Такой способ помогает контролировать размер […]

Read More

Что нужно знать о стоматите: причины и лечение

Любимый кофе может обернуться резкой болью в щеке из-за стоматита — воспаления слизистой рта, проявляющегося в виде болезненных язвочек. Как утверждает стоматолог Анастасия Борисюк, стоматит возникает из-за микротравм слизистой или инфекции, часто вирусной. При снижении иммунитета заживление может затянуться до двух недель, а игнорирование симптомов приводит к ухудшению состояния. Не стоит полоскать рот содовым раствором, […]

Read More

Сезон ОРВИ: мифы и реальность народных средств

С приходом сезона ОРВИ в мессенджерах активно распространяются советы по лечению простуды — один из популярных рецептов включает содовый раствор. Сообщения утверждают, что этот метод может быстро устранить вирус, особенно на ранних стадиях болезни. Например, утверждается, что полоскание содой на протяжении 5 минут разрушает вирусы, мешая им прикрепляться к здоровым клеткам. Однако врачи, в частности […]

Read More

Ученые MIT разработали неинвазивный метод мониторинга глюкозы

Группа ученых из Массачусетского технологического института (MIT) презентовала революционную технологию, позволяющую неинвазивно контролировать уровень глюкозы в крови. Новый метод основывается на рамановской спектроскопии, которая изучает химический состав тканей с применением безопасного ближнего инфракрасного излучения. Разработанное устройство, по размерам сопоставимое с обувной коробкой, позволяет измерять концентрацию сахара без необходимости в болезненных уколах и заборе крови. В […]

Read More

Физическая активность после 40: ходьба или зарядка?

С возрастом многие замечают изменения в своем теле: лишний вес появляется легче, а энергии становится меньше. Важно понять, что лучше — ежедневно много ходить или делать короткие силовые упражнения дома. Оба варианта имеют свои плюсы, но служат разным целям. С возрастом обмен веществ замедляется, и мышечная масса уменьшается, что влияет на метаболизм. Ходьба является отличной […]

Read More

Риски ВИЧ: что нужно знать и как защититься

Вы когда-нибудь просыпались после вечеринки и не помнили, что произошло? На фотографиях ваши друзья веселятся, а вы мечтаете их удалить. Но задумывались ли вы о риске заражения ВИЧ? Эта проблема может коснуться каждого, и разбираться в ней стоит. Мы собрали актуальную информацию о заболевании, чтобы вы могли оставаться в курсе, и обратились за комментариями к […]

Read More

Употребление орехов помогает снизить тягу к сладкому

В новом эксперименте исследователи изучили влияние перекусов на пищевые предпочтения у 84 участников в возрасте от 22 до 36 лет, страдающих от избыточного веса и имеющих факторы риска метаболического синдрома. Участники были разделены на две группы: одна из них перекусывала смесью орехов (миндаль, грецкие, пекан, фисташки, кешью и др.), а другая — «традиционными» углеводными закусками […]

Read More

Ученые наблюдают за процессом заражения клеток вирусом гриппа

С наступлением холодов активизируется грипп, проявляющийся высокой температурой, ломотой в теле и насморком. Вирусы, вызывающие заболевание, проникают в организм воздушно-капельным путем и заражают клетки, превращая их в свои временные станции размножения. Ученые разработали новый метод наблюдения с применением микроскопии, позволяющий детально изучать этот процесс в реальном времени. Исследователи из Швейцарии и Японии увеличили поверхность клеток […]

Read More

Эффективные препараты для диабетиков замедляют старческую слабость

Современные лекарства от диабета второго типа, включая ингибиторы SGLT-2 и агонисты GLP-1, проявляют значительное влияние на замедление старческой дряхлости. Ученые установили, что эти препараты помогают сохранить физическую активность и качество жизни пожилых пациентов с диабетом. В ходе исследования, проводившегося на протяжении года, анализировались данные пациентов, начинающих медикаментозную терапию. Результаты показали, что у тех, кто принимал […]

Read More