Регулярное употребление несоленого жареного арахиса может положительно сказаться на работе мозга и замедлить возрастные когнитивные нарушения, согласно исследованию, проведенному учеными из Маастрихтского университета. Результаты работы опубликованы в журнале Clinical Nutrition. В исследовании участвовали 31 здоровый человек в возрасте от 60 до 75 лет, которые на протяжении 16 недель ежедневно употребляли по 60 граммов арахиса с […]
Рубрика: Главный раздел
Новости за 7 ноября: пенсии, физкультура, визы и тайфун на Филиппинах
В конце года в России пенсионеры получат две пенсии сразу из-за изменений в графике выплат, связанного с январскими праздниками. Декабрьская пенсия будет перечислена в обычные сроки, а за январь — заранее, с 22 по 29 декабря. В образовательной сфере планируется увеличить количество часов физкультуры для школьников до трех в неделю. Глава Минпросвещения отметил, что в […]
Депрессия: история, восприятие и современные подходы к лечению
Депрессия, известная человечеству с древних времен, меняла названия: от «черной желчи» Гиппократа до «елизаветинской хандры». Осень — время, когда симптомы депрессии могут обостряться, утверждают специалисты. Согласно исследованию World Mental Health Survey, около 6% мирового населения страдает от депрессии, в России — 39%. Особенно подвержены этому молодые люди, жители больших городов и люди с низким доходом. […]
Плавание и ходьба: как выбрать оптимальный вид активности
Плавание и ходьба являются отличными способами укрепления здоровья и поддержания физической формы. Оба вида активности подходят для людей любого возраста, но имеют разные преимущества. Физиотерапевт и диетолог Сара Кампус выделяет, что плавание является полноценной тренировкой, активирующей все группы мышц, улучшая работу сердца и легких, а также сжигая до 400 калорий за полчаса. Плавание особенно полезно […]
Гинеколог развенчала миф о воздержании у женщин
Гинеколог Татьяна Илюхина поделилась важной информацией о воздержании у женщин в своем Telegram-канале. Она заявила, что миф о том, что отсутствие половой жизни может привести к болезням, не имеет под собой оснований. Илюхина пояснила, что в клинических протоколах нет указаний на необходимость половых контактов для лечения женских заболеваний. Она отметила, что отсутствие интимной жизни не […]
Возвращение проекта Icarus: спутниковое наблюдение за миграцией животных
После трехлетнего простоя проект Icarus, занимающийся спутниковым наблюдением за дикой природой, вновь вступает в активную фазу. 11 ноября ракета Falcon 9 от SpaceX выведет на орбиту Земли новый спутник с приемником, который станет важным инструментом для изучения миграции животных, как сообщает Общество Макса Планка из Германии. В первые три месяца после запуска система пройдет тестирование, […]
Кашкулакская пещера: тайны и необъяснимые явления
Кашкулакская пещера, находящаяся в северных отрогах Кузнецкого Алатау в Хакасии, считается одним из самых загадочных мест России. Местные жители называют ее «пещерой мертвых» из-за множества исчезнувших здесь исследователей и тревожной атмосферы, которая ощущается даже опытными спелеологами. Более двух тысяч лет назад шаманы использовали эту пещеру как святилище, где проводились жертвенные ритуалы, включая человеческие жертвоприношения. По […]
Главные события за 7 ноября
В мире ежедневно происходят важные события, которые трудно отследить. Мы представляем вам основные новости за 7 ноября. В России в декабре пенсионеры получат сразу две пенсии — декабрьскую и досрочную за январь, поскольку первые дни нового года будут нерабочими. Для школьников изменятся уроки физкультуры: они будут заниматься от двух до трех часов в неделю, с […]
Виды сахара: какой из них полезнее?
В продаже представлено множество видов сахара: от свекловичного и тростникового до экзотического кокосового. Ольга Анищенкова, руководитель направления «Продукты питания» фонда «Закон и здоровье», поделилась своим мнением о их полезности. Свекловичный сахар, получаемый из сахарной свеклы, подвергается многократной очистке и практически не сохраняет питательных веществ, что приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови. Его калорийность […]
Исследование раскрывает связь между хроническим воспалением и раком легких
Специалисты Онкологического центра имени М. Д. Андерсона при Техасском университете выявили, что рак легких зарождается в условиях хронического воспаления тканей. В ходе исследования, опубликованного в журнале Cancer Cell, было установлено, что злокачественные клетки формируются в областях с выраженными воспалительными процессами. Ученые обнаружили, что подавление активности белка IL-1B значительно сокращает число предраковых клеток, что может стать […]