Доктор А. Хан развеял миф о пользе витамина С, который часто ассоциируется с лечением простуд. В интервью изданию Daily Mirror он подчеркнул, что, несмотря на антиоксидантные свойства этого витамина, научные данные не подтверждают его эффективность против кашля и простуды. По мнению врача, популярность витамина С в рекламных материалах производителей лекарств создает ложное представление о его полезности. Вместо этого, исследования демонстрируют, что цинк значительно сокращает продолжительность болезни. Этот минерал можно найти в таких продуктах, как курица, говядина, молочные изделия, злаки и бобовые, а наибольшее его содержание обнаруживается в устрицах. Таким образом, цинк является более надежным средством в борьбе с простудами, чем витамин С.
Вопрос-ответ
Помогает ли витамин С в лечении простуды?
Согласно мнению доктора А. Хана, научные данные не подтверждают эффективность витамина С против кашля и простуды. Несмотря на его антиоксидантные свойства, он не является надежным средством для лечения этих заболеваний, а его популярность во многом обусловлена рекламой.
Какое средство действительно помогает сократить продолжительность простуды?
Исследования показывают, что цинк значительно сокращает продолжительность болезни. Доктор А. Хан называет этот минерал более надежным средством в борьбе с простудами по сравнению с витамином С.
В каких продуктах содержится цинк?
Цинк можно найти во многих продуктах питания, таких как курица, говядина, молочные изделия, злаки и бобовые. Наибольшая концентрация цинка содержится в устрицах.