Недавние исследования показали, что никотинамид, производное витамина B3, эффективно снижает вероятность развития немеланомного рака кожи. В исследовании, опубликованном в JAMA Dermatology, приняли участие более 33 тысяч человек. Результаты показали, что у пациентов, принимающих никотинамид по 500 мг дважды в день, риск новых случаев рака кожи уменьшился на 14% по сравнению с контрольной группой. Особенно заметный […]

Исследования, проведенные учеными из Университета Колорадо в Боулдере, показали, что аллергены могут оставаться в помещениях на протяжении нескольких месяцев, даже если их источники были устранены. Специальный вид ультрафиолетового излучения, согласно новым данным, может быстро изменять структуру этих частиц, что делает их незаметными для иммунной системы. Эти результаты были опубликованы в журнале ACS ES&T Air. В […]

Наш организм способен вырабатывать витамин D3 под воздействием солнечного света, а также получать его из определенных продуктов, таких как рыба и яйца. Этот витамин играет важную роль в поддержании иммунной системы и замедлении старения клеток. В аптеках доступны как D2, так и D3, и долгое время считалось, что они эквивалентны. Однако новые исследования, опубликованные в […]

Международная команда исследователей обнаружила, что внехромосомная ДНК (вкДНК) имеет важное значение в процессе развития глиобластомы, одного из самых опасных видов рака мозга у взрослых. Эти кольцевые структуры, находящиеся вне хромосом, могут содержать гены, способствующие росту опухоли. Результаты работы были опубликованы в журнале Cancer Discovery. Эксперты из Лондонского университета королевы Марии, Стэнфордского университета и Института Фрэнсиса […]

Яблоки присутствуют на кухне почти у каждого, но многие не догадываются, как их можно использовать для создания вкусных десертов. Этот доступный фрукт, доступный круглый год, способен не только разнообразить меню, но и принести пользу здоровью. Диетолог Евгения Жарикова рассказала о шести оригинальных рецептах десертов из яблок. Яблоки содержат множество витаминов и минералов, а также клетчатку […]

Несмотря на тревожные данные о риске деменции после 55 лет, который достигает 42%, научные исследования продвигаются вперед. Специалисты уверяют, что около 50-80% случаев деменции можно предотвратить, устраняя факторы риска. В 2025 году было сделано несколько обнадеживающих открытий, о которых рассказывает нейробиолог Ричард Сима. 1. В США был одобрен анализ крови для выявления амилоидных бляшек и […]

Многие ошибочно полагают, что боли в коленях являются следствием возрастных изменений. Однако, как утверждает врач-ревматолог Александр Карый из Калининграда, это не так. Суставные недуги могут проявляться в любом возрасте. Например, артриты, которые считаются истинными воспалительными заболеваниями, могут появляться даже у детей и подростков, так как они связаны с аутоиммунными и аутовоспалительными процессами. Артроз, в свою […]

Специалисты из CSIRO и Университета Аделаиды в Австралии установили, что золотистый киви SunGold может оказать положительное влияние на психическое здоровье человека. Результаты клинического исследования были опубликованы в журнале Nutrients. В эксперименте участвовали 26 взрослых с низким уровнем витамина C. Участников разделили на две группы: одна группа ежедневно употребляла по два киви, тогда как другая принимала […]

На канале Men Today представлены рекомендации врача Александра Мясникова, касающиеся похудения. Он подчеркивает, что снижение веса должно быть безопасным для здоровья и приносить пользу организму. Особенно важно потерять 5-10% от общего веса для людей с диабетом 2 типа, так как это значительно улучшает контроль уровня сахара в крови. Сбросив 20-25% от своего веса, можно ожидать […]

Группа шведских исследователей провела масштабное исследование, посвященное связи между питанием и здоровьем пожилых людей. В рамках проекта более 2400 добровольцев были разделены на несколько категорий в зависимости от их пищевых привычек. Три группы придерживались сбалансированного питания, включающего большое количество овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельных злаков и ненасыщенных жиров, при этом ограничивая потребление красного мяса, колбас, […]