Практика всего за три минуты в позе дерева может значительно улучшить ваше состояние, помочь собраться с мыслями и почувствовать устойчивость. Эта базовая асана подходит даже новичкам в йоге и обладает глубоким воздействием на организм. Поза дерева помогает выровнять позвоночник, активировать мышцы ног и улучшить кровообращение, что способствует снижению напряжения, особенно у тех, кто много времени […]

С началом холодного сезона увеличивается риск простудных заболеваний, что делает потребление витамина C особенно актуальным. В пресс-службе Пермского Политеха подчеркнули, что аскорбиновая кислота крайне необходима для нормальной работы организма. Однако человек не может производить её самостоятельно и накапливать, поэтому регулярное поступление витамина из пищи или добавок становится жизненно важным. Специалисты отметили, что витамин C необходим […]

Зимой привычное чувство жажды ослабевает, что может привести к скрытому обезвоживанию, отмечает нутрициолог Юлия Попова. Организм теряет влагу через дыхание и активнее выводит ее из-за холодового диуреза. Это может негативно сказаться на когнитивных функциях, ухудшая память и внимание. Также страдает кожа, становится сухой и менее упругой, что делает ее более уязвимой перед вирусами. Вода необходима […]

В начале XX века бактериальные инфекции были одной из основных причин смертности, а эффективных средств против них не существовало. Ситуация изменилась в 1928 году, когда британский бактериолог Александр Флеминг в больнице святой Марии в Лондоне случайно обнаружил пенициллин — природный антибиотик, способный уничтожать бактерии. Он заметил, что вокруг плесени Penicillium notatum на чашке Петри стафилококки […]

С началом сезона ОРВИ в мессенджерах активизировались рассылки рекомендаций по борьбе с инфекцией. Одним из популярных средств стал содовый раствор, о котором рассказывают как о чудодейственном средстве, способном быстро справиться с вирусами. Однако врачи предупреждают, что это всего лишь миф. Раствор соды действительно может помочь в снятии дискомфорта в горле, но не уничтожает вирусы, находящиеся […]

Исследователи из Научно-исследовательского института терапии и профилактической медицины разработали метод, позволяющий определять риск развития постковидного синдрома у мужчин. Патент, с которым ознакомился ТАСС, подчеркивает, что данный подход не требует дорогостоящего оборудования и является доступным. Ранее исследования показали, что мужчины подвержены COVID-19 чаще, чем женщины, и сталкиваются с более тяжелым течением болезни и высокой смертностью. Разработанный […]

Специалисты Центра биоэлементологии и экологии человека при Сеченовском университете совместно с китайскими коллегами провели исследование, которое проливает свет на изменения в кишечном микробиоме, способствующие развитию ревматоидного артрита. Работа опубликована в журнале Journal of Trace Elements in Medicine and Biology. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует свои суставы, вызывая воспаление и боли. […]

Доктор общей практики Азизе Сесай сделала важное заявление о том, что некоторые симптомы лимфомы могут быть легко спутаны с признаками простуды. В интервью для Daily Mirror она отметила, что увеличенные лимфатические узлы являются одним из основных признаков лимфомы. Однако, как подчеркивает специалист, в большинстве случаев это связано не с раком, а с обычным воспалением, которое […]